睡觉中常常被憋醒，每年都会有几次。

      病情分析：
      您好，看您的描述，如果睡前头昏昏沉沉的，不舒服或者心情不好，紧张焦虑等，就会导致睡眠半小时左右被突然憋醒，这主要是您心情不好导致的。
      指导意见：
      建议您放松一些，首先不要给自己太多的心理负担，平时要多看身边的幸福，多看生活的美好，多给自己一些积极向上的正能量，没事出去走走看看外面的世界，融入到集体当中，一定量的户外运动，有助于改善心情，调节睡眠。
      

      病情分析：
      怀疑又有睡眠呼吸暂停综合征或者肺心病的可能也有
      焦虑等不良情绪可加重发作
      指导意见：
      1，呼吸内科就诊
      2，心电图及胸片检查
      3，肺功能测定可进一步指导诊断
      

      病情分析：
      您好，这种情况首先要考虑是否有心脏疾病导致，然后注意有无鼻腔堵塞引起呼吸暂停而憋醒。
      指导意见：
      建议最好去医院做一下心电图已经关于心脑血管功能的相关检查，如无异常，还建议做一下鼻腔及咽喉部的检查，均排除后，要注意一下睡眠姿势，防止压迫胸部，尽量不要采取平卧位。
      
      以上是对“睡觉中常常被憋醒，每年都会有几次。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实你对于这个现象已经有了一些归纳总结，就是因为在睡觉前出现了头脑昏沉或是闹心紧张等情绪，所以入睡后半小时会发生不舒服。这是由于人上了一定年纪，本身的心脑机能就在退化，而你又受到负面影响，即便去睡觉了，但是那种郁闷的心结还是没打开。
      指导意见：
      凡事想开点，争取练就客观豁达的个性，无论遇到什么不开心都可以在尽可能短暂的时间之内化解，千万不要带着情绪入睡。