总是莫名的生气，胡思乱想，心情很浮躁是什么原因

      病情分析：
      你好，看到你的描述，关于这种情况的出现，不知道出现多久了，之前有什么重大的事件发生吗？有没有一些生活的转折点而困扰你的？也或者是现在工作或学习的状态很不满意呢？
      指导意见：
      这种情况的出现，一是我们不可能常常处于一个满血的高兴的，喜悦的，快乐的状态，很多人常常都有一段时间感觉到心情比较低落，一些不想动，不想说，只想一个人安静的待一会儿，这也是一个能量守恒的过程。二是可能对现状真的很不满意，提不起精神去工作去学习，常常像木偶一样，被动的去顺从别人的选择，根本没有活力可言，建议你可以去做心理咨询，找找背后的原因。
      

      病情分析：
      你好，总是莫名的生气，胡思乱想，心情很浮躁，可能是有些焦虑情绪了，跟你的经历有关系的，可以回忆一下开始这样是有什么事情影响的
      指导意见：
      建议，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，遇到事情先做几次深呼吸，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以更好的帮到你