健康咨询描述: 自慰为何会导致失眠,之前自慰并不会,最近自慰老失眠
病情分析:
自慰对男性的身体影响是很大的,长期的自慰会导致阳痿早泄,勃起无力。肾虚甚至影响内分泌和失眠的
指导意见:
建议您可以戒除自慰这个不良习惯,平时养成积极健康的生活作息习惯,适当的转移注意力,培养一些兴趣爱好来替代不良习惯
病情分析:
根据你的描述自慰导致失眠。之前自慰并不会,最近自慰老失眠。这是因为自慰导致肾虚引起的失眠。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。转移注意力,不穿紧身内裤,戒掉手淫习惯。必要时找中医中药调理治疗比较好。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,27岁,男,您所述的情况是否自慰过度或频繁?又或者您失眠并不是自慰引起的,而是您把失眠的原因归因于自慰。
指导意见:
建议您平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,饮食规律,营养均衡,适度自慰,不能过于频繁或过度,
以上是对“自慰为何会导致失眠,之前自慰并不会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
手淫本身对人体没有伤害,但频繁手淫会有害身心健康,导致出现一系列症状,如意志消沉,记忆力减退,注意力失眠多梦等。从以上你的问题陈述中可知,你经常自慰,并出现了失眠症状。
指导意见:
建议尽量减少手淫次数,避免纵欲过度。多做户外运动,转移注意力,养成良好的作息习惯,积极锻炼身体,参加有意义正能量的集体活动。如失眠过重,必要时看医生服药治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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