跳爵士舞2.30小时肚皮肌肉紧

      病情分析：
      这个是由于过度劳累的原因，运动过度导致局部肌肉疲劳产生的这个症状表现
      指导意见：
      可以通过局部按摩健身的方法来进行改善，有助于缓解的，平时运动之前要注意先热身。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是长时间的运动导致的腹壁肌肉劳损，从而出现的一系列症状。这个情况，应该没有什么大问题的。
      指导意见：
      注意休息，应该很快就可以恢复正常的。另外以后运动的话，不要一次运动过长时间，运动量要由小到大，循序渐进。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。
      

      你好，通过你的叙述，现在肚皮紧张有没有压痛的地方，用手按压看看疼痛吗，然后突然抬起手来，看看有没有疼痛的感觉，如果都没有考虑是腹部肌肉比较发达造成的，应该是正常观察观察吧。
      
      以上是对“跳爵士舞2.30小时肚皮肌肉紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！