早睡早起没精神，还有黑眼圈
健康咨询描述： 每天都睡得挺早的大概10点左右，早上6点起，但是还是有黑眼圈。不在状态可能是睡眠质量不好我睡觉我的室友都不睡，他们都开着灯，我带着眼罩睡的，入睡大概10分钟左右。求各位医生帮帮我
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
目前你的这种情况确实出现了影响你睡眠质量的状况，今儿影响到你的学习生活和日常工作的行为
指导意见：
你睡年睡眠时间已经够长达到八小时，但是睡眠质量下降也是一个问题，尝试着和舍友进行沟通一下，如果没有达到明显的改善，家庭条件允许的情况下可以租房子另行居住
病情分析：
这个是没有睡好的表现，可以通过滋补安神来治疗，就可以让你的睡眠质量好一些就会好起来的一般就可以吃一些药物
指导意见：
比如杞菊地黄丸和钙片这些，就可以达到治疗和调理的效果，睡眠质量改变以后，你的这个精力就会好起来的。补下钙。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，17岁，男，您睡眠时间很科学，睡眠质量好吗？您所述的情况考虑身体体质虚弱的可能。也可能是心理因素引发的症状表现。
指导意见：
建议您到正规医院检查一下身体，看看是否存在身体体质虚弱的可能。或者找知名老中医调理一下身体。如果没有身体问题，考虑心理因素的影响，可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
以上是对“早睡早起没精神，还有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生在线免费咨询
