健康咨询描述: 整天久坐,椅子是那种不受力的橡皮筋椅子,我还坐个边,久坐3,4个月后失眠早醒多梦,没精神,哎,这种椅子是真难受阿
看你描述的患者情况是经常做不太受力的橡皮筋椅子,看你上传的照片,这种椅子的确不太舒服,如果长时间坐着的话,全身肌肉会处于紧张和疲劳状态。建议换一个舒服的椅子试试。
病情分析:
你好,长期久坐容易导致颈椎病,腰椎病。你失眠多梦,考虑与久坐有一定的关系,但是不完全是由于久坐引起的。
指导意见:
建议你注意休息,放松心情,多参加户外运动,避免长时间久坐。少思虑,日常养成规律作息的好习惯,避免过度紧张劳累,不熬夜,晚餐不宜过饱,睡前不喝浓茶,咖啡等,每晚睡前喝杯热牛奶,或用温水泡脚,可促进睡眠。
以上是对“久坐不舒服的椅子,会怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,看了叙述分析,久坐不舒服的椅子即使挺直腰背动作规范,腰部长时间保持一个姿势,一样容易造成腰部肌肉的僵硬,酸痛。
指导意见:
时间长了会造成腰椎的曲度过大,增大腰椎的负荷。建议如有条件还是更换下坐椅,注意椅子靠背和座垫应该有足够的填充物,以便坐着舒适,并且以透气性强的材料为佳。椅子的扶手,可以给肩膀和手臂提供足够的支撑,预防肩膀和手臂的快速疲劳。这样利于提高工作效率,又利于身心健康!
病情分析:
你好,这情况来说呢,容易造成软组织损伤的一些情况,当然这种情况也要看具体的症状,你的症状和躺的姿势不好造成颈椎腰椎不适有关。
指导意见:
一般来说异常的受力或者是过度的受力,受力不均匀,姿势不好等,都有可能会引起目前的这种问题的出现。建议休息时最好不要躺在这种椅子上面休息。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,久坐三四个月以后有失眠早醒,多梦,没有精神,应该和椅子关系不大,可能是自己心理或精神因素有关系,
指导意见:
建议到最近医院心理科进一步进行检查确诊,首先应该把心理问题发泄出来,避免长时间憋心里面影响自己生活,多户外参加有意义的活动,避免长时间一个人呆家里面胡思乱想,需要学会自我调节心态,确诊后配合心理专家的治疗。
病情分析:
你好,根据你讲的情况,长时间坐自己感觉不舒服的椅子,可能会导致腰椎或颈椎疾病以及肌肉劳损,
指导意见:
这种椅子长期坐会造成腰椎的变形,建议平时应该劳逸结合,多户外散散步听听歌,不要长时间一个人呆家里面给自己调理一下压力,睡觉前可以散散步,热水泡泡脚促进睡眠,
以上是对“久坐不舒服的椅子,会怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
我分析了你的情况,你觉得做这个椅子不舒服可以换掉啊,另外,你失眠和坐子椅子是没有关系的
指导意见:
根据你现在的情况,如果你觉得是坐椅子引起来的,休息不好,失眠的情况,建议换掉椅子,另外要有一个好的心情,好的心态可以吃艾司唑仑,吃安眠药问题不大的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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