月经不调怎么办，注意些什么

      你好。根据你所提供的上述情况，一般月经提前或者推后一周，每次持续3~7天，都属于正常范围，不需要进行调理。如果没有其他不适症状，暂时观察就好，如果有性生活史的话，首先需要做早孕测试，排除怀孕的可能再考虑其他的问题。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于流产后卵巢功能没有完全发育成熟，内分泌紊乱而引起的
      指导意见：
      建议您平时注意保暖，注意会阴部清洁卫生，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，忌生冷的食物，忌辛辣刺激的食物

      病情分析：
      你好！一般情况下，正常的月经周期是28~30天，经期是3~7天，月经量是20~80毫升。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，只要你的月经量不少于20毫升，并且你的月经只是提前一天来的，一般月经提前或推后7天左右来都属于正常的，所以，你这应该是没有什么问题的，建议你平时注意保持生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，再观察一段时间。
      以上是对“月经不调怎么办，注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！