医生回复区
病情分析：
一般来讲不良的生活饮食习惯很容易造成营养不良，从而引起缺钙的现象。
指导意见：
所以建议你最好养成良好的生活饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果和富含钙质的食物。慢慢以上症状就会有所减轻的。
请问这种情况靠药物补充各种维生素作用大吗麻烦推荐哪些药物
如果吃药的话只是暂时的缓解，但是长期来看，效果也并不是太好，建议您还是需要饮食调节比较好。
用药物辅助的话麻烦您推荐一下
可以用复合维生素b。
维生素C那些不用吗
我说的复合维生素里面应该都含有的。
如果人不经常的吃青菜水果，那么体内的维生素摄入的量就会缺乏的。每天坚持喝奶同时，多吃鱼肉蛋及海鲜，都会相应的补充维生素和微量元素，年轻人要养成好的生活习惯，包括饮食习惯，睡眠习惯，尽量不要熬夜玩手机。另外还要加强锻炼身体。
请问这种情况靠药物补充各种维生素作用大吗麻烦推荐哪些药物
比如说善存含有复合维生素，效果不错的。
病情分析：
从你描述的问题总可以看出你不光没有良好的生活习惯，也没有良好的饮食习惯，需要及时的改进。
指导意见：
建议你多吃鸡鱼蛋奶，多吃新鲜的水果蔬菜荤素搭配营养均衡，另外不要长时间的玩电脑，玩手机，最好多接触大自然，多参加体育锻炼，要不然整个人就荒废了。
以上是对“营养不良缺少维生素各种营养。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问这种情况靠药物补充各种维生素作用大吗麻烦推荐哪些药物
任何药物都有一定的治疗作用以及一定的副作用，首先从饮食上进行改善，
疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）
温馨提示：
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生 。
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