健康咨询描述: 谈恋爱老是因为点小事吵架,总觉得自己快抑郁了,不太想说话,经常在考虑人为什么活着,有时候也睡不太好,是不是真的有心理疾病
病情分析:
你好,根据你描述的情况,谈恋爱,老是为一点小事吵架,可能是没有为对方着想,或者都是以个人为中心。情绪不太稳定,有时就会出现情绪低落等症状。
指导意见:
平时要设身处地的去替对方着想。做到在爱的基础上互相谦让。平时要有广泛的兴趣,多和正能量的人在一起,保持自己的生活方式。到人群当中浸泡,多看事物的正向
不高兴的时候特别不想说话,做事情也感觉烦躁,需要去看医生吗
你可以进行深呼吸,当暴躁情绪来临的时候,你可以深深的吸气三秒,再慢慢的呼气5秒,这样反复进行,直到心情平和。
这算抑郁症吗
这不属于抑郁症。
目前你的表现考虑抑郁症,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
恋爱关系应该建立在真诚,信任,尊重基础之上。由于彼此间性格不同,行为方式不同,看待和处理问题的角度不同,在交往中难免会出现分歧,矛盾,或出现情绪问题。建议调整心态,增强自信,加强沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
以上是对“谈恋爱老是因为点小事吵架”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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