经常发热，平时可以吃什么增强免疫力
男 | 4岁 悬赏2个健康币
2019-07-10 03:27:29
1人回复
来自
健康咨询描述： 4岁男孩，今年以来，每个月发热两三次，平时可以怎么做，或者可以吃什么增强免疫力
其他类似问题
医生回复区
2022-11-02 22:48:02 我要投诉
你好，根据你描述的情况。四岁孩子今年经常感冒。免疫力低。儿童提高免疫力，可以通过口服药物和食疗来增强免疫力，一般情况下可以口服葡萄糖酸锌或者锌稀宝等锌剂来增强免疫力。建议你免疫力低下，可以多吃水果蔬菜，尤其是红萝卜，橘子，草莓，等富含维生素c及胡萝卜素，都有助于提高免疫力。平常多补充含锌丰富的食物，能提高体液免疫，促进疾病的恢复。比如牡蛎瘦肉紫菜，另外经常吃一些健脾益气的肉类和蔬菜，比如黄鳝鸡肉，芥菜，油菜。南瓜等，这些都可以增强免疫力，最关键的还是运动。营养物质摄入一定要均衡，增强体质，勤洗手，避免接触致病源，尽量少去人员密集的地方，这样才能减少生病的机会。当时太阳出来的时候，到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时左右，有助于对钙的吸收。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
