有问必答网心理健康科失眠 → 我每天很会喝水,但是喝多了会对身体不好吗

我每天很会喝水,但是喝多了会对身体不好吗

女 | 40岁 悬赏2个健康币 2019-07-10 05:36:09 4人回复 来自

健康咨询描述: 我每天很会喝开水,最起码喝水五六杯,但是最近发觉自己每天现在都很想睡觉,面色也发黄,这跟水中毒有关吗?要是水中毒有什么解决办法嘛?

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-07-10 05:52:58 我要投诉

      一般情况下喝水要适量。和1000到1500毫升,再加上吃饭喝汤就够了。不要喝大量的水,以免增加肾脏的负担。做任何事情都需要适度,不要极端。你这种情况需要去医院就医,做个全面的健康查体,排除一下身体亚健康状态。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-07-10 05:52:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑是喝水不恰当造成的,不恰当的喝水习惯就会影响到身体健康,所以我们不宜刻意过量喝水,喝水喝多了也是会引起水中毒!对的。
      指导意见:
      建议你每天晨起一杯白开水,饭前一杯白开水,不要等到口渴才喝,正确的喝水方法是,把一口水含在嘴里,分几次徐徐咽下。
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-07-10 05:52:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你每天很会喝水,最起码喝水五六杯,但是最近发觉自己每天都很想睡觉,面色发黄,怀疑水中毒。
      指导意见:
      这是正常的,不是水中毒。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。找专科医生就诊咨询,祝健康快乐每一天!
      
      以上是对“我每天很会喝水,但是喝多了会对身体不好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-07-10 06:02:09 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你每天都喝五六杯的水,最近发现自己面色发黄,你怕是水中毒引起的,你很担心。
      指导意见:
      首先很明确的告诉你,你每天喝五六杯的水肯定不会引起水中毒的,人体正常情况下每天就需要两千毫升的水,你每天喝水的习惯是好的,最近感觉脸色发黄建议你应该去医院检查一下,看看是不是身体其它方面的原因引起的。
      

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