健康咨询描述: 问题描述:每天早操1200米,我跑到600米 就开始觉得浑身上下累而且很难受呼吸频繁短促,步子开始迈不动
病史特点,女性年轻患者,患者每天早操跑1200米,跑到600米就开始觉得浑身上下累,而且难受呼吸急促,步子开始迈不动,像你这种情况跑不动就不要跑那么多了,应该量力而行,如果是在学校里可以跟老师说明,也可以逐渐加量,先跑600米以后,慢慢+700米800米……
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