注意力不集中记忆力急剧下降

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，可能是你的身体比较虚弱，生了孩子之后更加的虚弱造成的，也有可能是身体本身虚弱，然后生完孩子之后处理不好，大人，孩子之间的关系。
      指导意见：
      建议你首先找中医进行综合的调理，中国的中医博大精深，在这个很多医疗杂志方面，尤其独特的疗效，所以你要找一个好的中医慢慢的调理调理，看看是否有好转，同时自己要合理营养，加强锻炼身体
      

      病情分析：
      根据身体出现注意力不集中的那种感情情况，考虑是精神压力过大有关处理的神经异常表现，建议到医院进一步确诊。
      指导意见：
      当身体出现精力不集中的临床情况，建议到医院进行相关检查，确认以后通过营养神经的方法，进行针对性调理和治疗，保持生活规律，综合调理身体。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，自从5年前生过孩子之后，就感觉自己的记忆力明显下降，每天都是疲惫不堪，有一些焦虑抑郁的倾向。
      指导意见：
      建议您最好是到医院精神心理科做一下精神评估，根据医生的诊断做相应的处理，平时要多看自己的优点，多出去走走，融入到集体当中，通过大量的语言倾诉和肢体活动，释放内心的痛苦压抑，调整好自己的心态。
      
      以上是对“注意力不集中记忆力急剧下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这属于有点产后焦虑，抑郁症。是不是生完孩子后，坐月子期间自己比较照顾孩子亲历亲为？这五年一直是自己带孩子吗？还是有老人帮忙带？你平时有工作吗？若你有工作，你可以多跟同事聚聚，若没工作，可以多参加社区活动。总之，让自己多去户外，多跟人接触，不要想的太多，让自己忙碌起来，会越来越好！
      指导意见：
      若你有工作，你可以多跟同事聚聚，若没工作，可以多参加社区活动。总之，让自己多去户外，多跟人接触，不要想的太多，让自己忙碌起来，会越来越好！
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你感觉自己的记忆明显下降，身体疲惫，睡眠障碍，睡眠质量不好的现象，这些现象可能与你长期带孩子有关系。
      指导意见：
      建议你先进行自身的调节，不要着急，不要紧张，精神放松，有时间可以听听音乐，唱唱歌，保持心情愉快，缓解一下自己的压力，这对于改善睡眠和提高记忆力也有一定的作用。