恐艾之后落下个肉跳的毛病

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，可能是自己以前恐艾症，给自己精神过度紧张焦虑导致的神经症状，
      指导意见：
      现在自己恐艾症恢复正常，需要自己学会自我调节自己心态，不要可以考虑太多问题，平时多户外参加集体性活动，空闲时间散散步听听歌放松心情，一切顺其自然应该可以好转的，必要时可以吃甲钴胺，维生素B1进行调理。
      

      病情分析：
      焦虑引起的。建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，及时进行心理疏导。平时要多做运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，及时进行心理疏导。平时要多做运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
      

      病情分析：
      因为极度恐惧，甚至害怕得心惊肉跳，而现在就像是惯性一样，说是不恐惧了，但是肉跳还在。事实上，肉也从来没有跳过，都是心理作用。
      指导意见：
      你可以做一些积极的心理暗示，身体本身都是没有问题的，你的肉也没有跳，你利用去看去感受肉跳的时间，把自己真正应该做的工作家务认真做一下，习惯了就可以好起来的。
      
      以上是对“恐艾之后落下个肉跳的毛病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你害怕得艾滋病，检查一切正常，你可以放下心来，减少焦虑情绪。学会呼吸放松。同时给自己积极的心理暗示。
      指导意见：
      希望你能够洁身自爱，讲究卫生。同时当自己心惊肉跳的时候，可以做深呼吸，深深的吸气撒尿，早慢慢的呼吸5秒，这样反复进行，让自己的心情平和。
      

      病情分析：
      你好，看到你的描述，感觉你是一位偶尔犯错的内向的人，建议你找心理咨询师做咨询，在爱爱医平台上就行，让咨询师陪伴你走出这段肉跳的感觉，找专业人士帮助你吧！
      指导意见：
      看到你的描述，建议你找心理咨询师做咨询，在爱爱医平台上就行，让咨询师陪伴你走出这段肉跳的感觉，找专业人士帮助你吧！