是否能够长高需要去医院拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合,如果没有闭合,建议口服钙剂及维生素D,多吃奶制品豆制品海产品,配合运动锻炼,跳高,下坡跑,打篮球,保证睡眠质量。
很高兴回答你的问题,身高一般受影响因素的影响很大,建议到当地三级甲等医院做骨龄片,看骨缝是否闭合,骨缝没有闭合的话,晚9点之前睡眠多运动有利于生长激素的分泌,多吃含钙的食品有利于长个。
你好,身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也会有些影响的,平时要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,打篮球,保持有充足的睡眠,要注意饮食,饮食要充足有营养。
以上是对“身高才155,腿手和液毛都长了,还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
正常身高取决于两种因素,一种因素是遗传因素,占双方父母的70%,另一种因素占30%,是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高?应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候,是生长激素分泌的高峰期,一定要让孩子在9点以后上床睡觉,睡到早上7点,这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况,需要运动,要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节,让软骨可以达到快速的生长,来提高身高。还有就是要保证充足的营养,合理的营养,这样才能够保持人体正常的活动。以上几点如果完全做到了,就可以能够在剩下的30%当中来提高身高。
病情分析:
您好,如果要确认是否还能继续长高,建议去医院拍个片子,看是否有骨骺端闭合。
指导意见:
体表毛发生长与自身性激素相关,建议检查一下性激素来辅助诊断。平时注意休息,保持心情愉快,注意适当运动,增强体质,注意规律作息,规律饮食。注意饮食搭配,营养均衡。祝身体健康。
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