跑步后，和搞完锻炼，腰椎疼痛

      这种情况考虑腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
      

      你好，根据你描述的情况，目前考虑是腰部疼痛现象，考虑可能是腰肌损伤的现象，建议你最近注意休息，不要进行运动和锻炼，可以外用扶他林软膏，口服药，必通胶囊治疗，一般治疗两周左右就会好转。如果治疗效果不好，需要检查腰椎核磁共振。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询剧烈运动后出现腰背部疼痛不适，活动受限，具体情况不清楚。
      指导意见：
      建议完善相关病史，这个情况主要考虑腰背部筋膜炎可能，建议局部热敷或者就医给与理疗康复
      
      以上是对“跑步后，和搞完锻炼，腰椎疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是运动不当或者运动量过大造成的。
      指导意见：
      指导意见：注意正确的运动方式方法，一次运动量及运动幅度不宜过大，宜循序渐进，目前可以热毛巾敷敷，按摩一下，休息几天就会好的。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是运动过度加上受凉，引起局部肌肉的损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议您注意休息局部做热敷，口服圆胡止痛片外用法斯通涂抹。如果症状一直未见好转，做一个腰椎的核磁共振检查一下。