晒太阳有什么好处，有助于身高吗？

      你好，根据你的描述情况，多嗮太阳能促进钙吸收，有助于长高，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
      

      你好，青少年多晒太阳，可以使人体的维生素D活化，活化后就会发挥作用，促进人体血液钙吸收到骨头里，当然也有促进长个子的效果，同时多晒太阳，太阳有紫外线，可以起到增加抵抗力、杀菌作用。
      
      以上是对“晒太阳有什么好处，有助于身高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      晒太阳，能够促进皮肤合成维生素d，从而促进钙的吸收，青少年生长发育加快，钙摄入不足，可能造成体内缺钙，建议可以多晒太阳，补充维生素d，必要时补充碳酸钙片。