肩膀子疼活动太大就疼

      您的情况具体治疗方法包括急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用膏药也可以。疼痛严重口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。慢性期具体治疗可以应用爬墙上举，抬手提肩等锻炼。不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能
      

      根据你目前描述的这种症状，我现在的分析是否患有肩周炎？目前我的建议是，暂时加强监管，你的功能锻炼，口服一下活血化瘀的药物，也可以做下按摩理疗，慢慢就会缓解的。不要过于着急。