前两天睡觉的时候被惊醒，这两天心理一直很难受，而且

      你好，建议放松心情，可以多听一些舒缓的音乐，临睡前喝牛奶，有利于提高睡眠质量，如果没有好转的话，建议到当地三级甲等医院做心脏方面的检查，做心肌酶谱，心电图，肌钙蛋白和心脏超声。

      是你精神压力太大了，越是惊醒就越怕，越怕就越容易惊醒。第二个怕受到惊吓，心慌有很多原因引起，建议放松心态，你的心理素质差，不必太担心女孩子有些胆小也不能说明什么，如果持续睡眠不好可以服用安神补脑液调理一下，你这只是受到一时惊吓而已。
      

      病情分析：
      这种情况一般考虑是由于精神紧张，压力过大，或者是受到过度惊吓引起的。
      指导意见：
      所以一定要放松心情，注意休息，如果最近又感冒发烧等症状，注意一下，病毒性心肌炎，晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙口服液，先注意观察。
      以上是对“前两天睡觉的时候被惊醒，这两天心理一直很难受，而且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！