健康咨询描述: 晚上吃了一碗的白萝卜,一块一块的,是跟排骨一起炖的汤,但是我只吃了两块排骨,吃了一碗的白萝卜,专门挑白萝卜吃,感觉吃饱了,肚子,没吃饭,这样会长肉不呢?
当人体吸收的能量,大于身体消耗的能量时多余的营养会转变成脂肪堆积。建议要健康减肥,坚持每天进行有效运动。平时少吃油腻的肉类。按你说的晚餐胖的可能性不大。
病情分析:
你好,根据你的叙述这样是不长肉的,不要担心,如果平时要减肥,可通过改变饮食和增加锻炼来实现,
指导意见:
建议多喝水,饮食规律,少量多次,多吃蔬菜水果及易消化的食物,多进行户外运动,希望我的回复对你有帮助
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