医生你好……经常容易感觉没有办法集中注意力
健康咨询描述： 医生你好……我感觉整个人没有办法集中注意力……一集中就会感觉神经抽抽那样！然后感觉大脑缺氧感觉！总是感觉总是好像大脑不清爽感觉！大脑昏昏沉沉！记忆力非常差
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病情分析：
根据你的描述还是建议你去医院神经内科进一步诊治，做相关检查。如脑电图，头颅CT等等。尽量不要情绪激动，适当有氧运动。
指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，适当运动，经常低盐低脂清淡饮食。可放松放松心情，口服一些活血化瘀药物。
之前做过脑电图检查正常……就是这段时间感冒……然后休息了几天然后这几天不知道怎么回事总是感觉头顶缺氧感觉有东西压住那样！感觉大脑不清爽感觉整个人懵懵……大脑昏昏沉沉的！记忆力非常差……有时候感觉整个人很昏昏沉的感觉……走哪里都感觉昏昏沉沉的……
没有休息好，再就是平时上班或者学习还或者家里的琐事让你压力太大了，精神紧张。建议你还是适当有氧运动，缓解情绪
就是感觉整个人脾气很想发脾气那样……然后感觉头顶哪里感觉好像压抑着那样！看什么都好不顺心……很想发脾气！然后担心会不会突然晕倒死亡……我之前做过心电图脑电图检查一切正常……本身就有焦虑症！总是担心会不会突然死亡……
有的时候考虑到紧张性头痛也会这样，所以才让你放松放松心情，让自己心态平和，必要时可以去做一下心理疏导。
但是感觉好像缺氧缺氧感觉……一集中注意力就会感觉神经抽抽那样感觉！主要就是会不会突然出现死亡……主要就是我过于担心！害怕死亡……总是胡思乱想……这原因会不会导致这样情况发生……就是总是感觉大脑不清爽！昏昏沉沉感觉总是感觉生活很灰暗感觉没有色彩那样
放宽心态，去找找心理疏导吧！有必要去诊疗了。主要还是考虑可能心里方面的问题！
我之前一直在看中医治疗焦虑……但是好像效果不太明显！是不是需要转为西医呢！是不是焦虑症导致这样症状问题呢
可以去尝试一下，考虑可能有哪方面的原因，先心理疏导，专业人员会给你合适的指导和进一步诊治计划。
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。
病情分析：
你好!根据你的描述，年轻男性，主要表现为大脑昏昏沉沉、记忆力下降、不能集中精力。考虑可能是生活中压力太大了，睡眠质量不好，然后影响到了记忆力等。
指导意见：
建议：可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，以改善记忆力。精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利，应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保证睡眠时间，少玩手机电脑等。
以上是对“医生你好……经常容易感觉没有办法集中注意力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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