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注意力不集中注意力不集中经常喘气

男 | 25岁 2022-01-09 20:14:09 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名物料员,经常需要跟数量方面有交接,这几天我感觉自己注意力好像有点不集中,而且偶尔接受能力会比较差,我领导让我去干嘛的时候我会有的时候头眩晕然后注意力集中不了,在点数的过程中也是一样,还有感觉眼睛好累总是提不起神想睡觉,偶尔搬点东西都大喘气甚至没有力气去搬,这是怎么回事,我经常这样,有经常熬夜都是12.30-1点之间睡,第二天7.30起来,偶尔会打飞机,几乎每个月都会这样,我这是怎么回事

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孙嘉梅
孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 心血管内科疾病如冠心病,心力衰竭,高血压等疾病的诊 帮助网友:59282
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2022-01-09 20:16:46 我要投诉

      通过你的描述出现这一系列表现,主要与平时经常睡眠不足或手淫有一定关系,手淫时间过长会出现肾虚,抵抗力下降,精神状态不佳,记忆力减退等情况一定要戒除这种不良习惯,保持健康的生活节奏,适当多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物,要注意营养搭配。
      

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