不知道自己到底怎么了

      你好，检查过吗？现在情况需要系统检查看看，是不是贫血，补气养血，还有就是需要心里疏导，从症状看有自虐，自闭的心理障碍，必须要及时引导，药物治疗，以免越来越严重
      

      考虑这种情况有可能是因为压力过大休息不好，导致的内分泌紊乱引起的心情烦躁，建议你多调整压力注意适量放松，要按时休息，多吃一些水果和蔬菜，听一些舒缓的音乐，或者到医院进行相关检查。
      

      这种情况考虑，可能是焦虑症，焦虑症是以焦虑情绪为主要特征的神经症，它是比较常见的一种包括广泛性焦虑，患者常常会失眠，或者是情绪无法自控，给自身的生活会造成很大的影响，建议可以与精神科或心理科就诊，平时可以多听一些舒缓的轻音乐，来分散自己的焦虑情绪，或者可以做一些自己喜欢的事情缓解这种现象发生。
      
      以上是对“不知道自己到底怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从您所叙述的这一系列症状应该是由于失眠所造成的精神症状，建议您最好能够到正规医院的精神心理科进行系统化的治疗，不能任由其发展，不然可能会发展成精神类疾病。
      

      病情分析：
      从你描述的这个情况来看，你的这个症状很像是有焦虑强迫的表现。
      指导意见：
      如果你感觉这个症状已经影响了你的生活的话，建议你可以去你们当地的精神卫生中心就医，做个心理测试，找心理医生看一看，咨询一下是不是有心理方面的问题，也好及时的治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，结合症状来看，考虑有神经衰弱或者是焦虑抑郁的症状，建议你去医院进行检查
      指导意见：
      另外，要注意休息，放松心态，建议配合使用改善睡眠的药物进行治疗，保证良好的睡眠，同时根据医院检查结果进行治疗

      病情分析：
      根据你的描述考虑到你的情绪不稳定，有抑郁，躁狂，自己伤害自己的临床表现，建议你应该调整心态，多和好朋友家人多沟通。
      指导意见：
      还是建议你去相关医院专门的科室进一步检查和诊治。多放宽心态，多看书，多运动，学习一些有意义的技能。必要时可以找心理疏导。
      
      以上是对“不知道自己到底怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现。
      指导意见：
      建议：郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
      

      你好，你的这个情况，目前我建议主要的考虑可能有心理方面的一些因素导致的，这样的情况的，脑的方面并不一定真正存在问题，所以说你可以到医院找心理医生给你开导治疗一下。