从你描述来看,考虑可能和平时缺乏户外运动,饮食不均衡,压力太大,睡眠不好,用眼过多,引起的症状有关系,目前建议,平时心态好,睡眠好,多运动,比如跑步,打球,游泳等,不要用眼过多,特别是手机,电脑,一定要控制,做局部的热敷按摩,促进血液循环,而且饮食均衡规律,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,青菜,牛奶,鱼等,暂时观察。
病情分析:
你好,如果是最近几年出现黑眼圈,考虑和熬夜有关系。和某些器官亏虚有一定关系。平时要保证睡眠充足。可用热毛巾经常热敷眼睛。
指导意见:
经常腰痛的话,最好先到医院检查一下,肾脏有没有什么异常,对症治疗。另外可能是肾虚造成的,要改掉不良的生活习惯。增强体质。
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