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医生,我35岁,女,腰椎间盘突出

女 | 35岁 2019-07-12 13:08:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生,你好,我35岁,女,腰椎间盘突出。目前日常状态正常,在腰部受凉,疲劳,天气下雨腰就会酸,可以去上瑜珈课吗?还有我同事44岁,女,是一年前脊椎背部压迫性骨折,现在日常良好,久坐前倾久了才会酸痛,她可以练瑜珈吗?谢谢你

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张应鹏
张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死 帮助网友:39175
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2019-07-12 13:18:45 我要投诉

      你好,如果这个,嗯椎体压缩骨折已经一年了,这种情况,是可以做瑜伽的,这种功能性锻炼的,如果平常阴雨天气,感觉腰酸,还是说有创伤性关节炎导致,平常自己多注意,注意保暖,不能着凉。
      

董斌
董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 脊柱骨折,骨折,骨关节炎,运动损伤,腰椎管狭窄症, 帮助网友:31941称赞:1
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2019-07-12 13:21:19 我要投诉

      目前存在腰椎间盘突出及腰椎压缩骨折的情况,都不适合腰部剧烈的活动,建议平时注意休息,避免劳累受凉,可以局部热敷理疗,加强腰背肌功能锻炼等,瑜伽的锻炼不能剧烈,要适量,有些过度屈曲等动作不建议联系。
      

刘宝鹏
刘宝鹏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 擅长: 骨折,创伤,老年人急腹症,颈肩腰腿痛 帮助网友:10483
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2019-07-12 13:19:55 我要投诉

      指导意见:
      你好!患有腰椎间盘突出,平时没什么症状,劳累,受凉,天气变化的时候有酸痛。这种情况只要注意,可以练瑜伽,但是要循序渐进,上来以肢体练习为主,先练习腰部力量,练习好了,可能多椎间盘突出还有好处。如果练的过程中酸痛加重,建议休息。朋友的压缩骨折要看程度,压缩明显的不能练。
      
      以上是对“医生,我35岁,女,腰椎间盘突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李祎灿
李祎灿 医师 擅长: 擅长肝胆结石、胃肠肿瘤、疝气、甲状腺及乳腺肿瘤等外 帮助网友:4581
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2019-07-12 13:13:35 我要投诉

      病情分析:
      朋友,你目前35岁,平时是受凉以后腰部疼痛。建议还是最好不要练瑜伽这些。
      指导意见:
      因为瑜伽的话,那么对身体的要求比较高,需要比较大的关节幅度。腰椎间盘患者一般还是不建议。
      

疾病百科| 腰椎间盘突出

挂号科室:脊柱外科

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