梦魇记忆力差心情烦躁

      病情分析：
      根据你的描述你十五岁，这几个星期总是梦魇，记忆也越来越差，还特别容易心情烦躁，总是觉得很累，对什么都提不起兴趣。
      指导意见：
      考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导是可以痊愈的。
      

      病情分析：
      根据问题描述，你目前有青春期综合征的症状，青春期激素水平紊乱，烦躁易激惹，情绪低落，睡眠不好，兴趣降低等。
      指导意见：
      建议你白天找到自己兴趣有意义的事情做，使自己忙碌充实起来，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，不要使大脑兴奋，降低期望值，做好自己就行，不纠结梦的内容，不纠结睡眠反而睡着了。