早起腿软头晕没劲身体软
女 | 59岁 悬赏10个健康币
2019-07-13 07:40:27
4人回复
来自太原市
健康咨询描述： 早起不到6点未进食出门锻炼走了1公里发现腿软浑身没力气回家后吃个个鸡蛋吃了两块糖症状减轻好转想麻烦问一下是什么情况
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医生回复区
2019-07-13 07:42:45 我要投诉
病情分析：
根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑很可能是由于早上没有吃饭锻炼的有些过度导致的低血糖的表现了
指导意见：
这样的话呢，目前的症状一般来说如果是经常出现低血糖症状的话呀，也得去医院化验一下自己的空腹血糖的情况看看是比较妥当的，排除一下合并了糖尿病等问题的可能，同时以后早上锻炼最好带几块巧克力身上，万一再出现类似的情况及时吃一块就可以缓解了。
王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部 主治医师
擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎,
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2019-07-13 07:55:45
根据你病情的描述，早晨没有吃饭运动造成低血糖了，建议没吃饭之前不要剧烈运动，或者出门之前吃点东西比较好。还有就是可以稍微运动一下就行了。早晨少吃油腻食物，下回带一瓶运动饮料避免晕
2019-07-13 08:11:12 我要投诉
你好，根据你所描述的情况，这个主要还是低血糖的症状，早晨锻炼之前前期最好还是吃食物，吃饱之后再锻炼，这样容易导致低血糖的，症状发作时尽快吃点食物或者是喝一碗糖水，缓解症状
以上是对“早起腿软头晕没劲身体软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
帮助网友：15491
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2019-07-13 07:58:21
你好，你这个可能是低血糖或营养缺乏造成的，建议你以后早起出去锻炼时一定要吃点东西再出去，你是要注意多吃点含糖的食物，增加营养，多吃高蛋白，高维生素，高热量饮食，可口服迪巧片补钙，多喝大骨头汤高钙奶多晒晒太阳，以促进钙吸收。
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