根据你的情况描述,首先还是要积极的注意休息,避免受凉,加强保暖,局部热敷,端正身体姿势,定时改变姿势,避免久坐,避免弯腰,适当的进行行走。现在也不能使用药物进行治疗。
病情分析:
这种情况属于劳累着凉,姿势不对引起的腰肌劳损腰椎间盘突出。乏氧心慌要进一步检查。
指导意见:
平时避免着凉劳累。避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,可以热敷,适当揉揉,注意劳逸结合。最好化验一下血糖,测量一下血压,做个心电图检查。
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