熬夜的危害是跟睡眠不充足有关系

      病情分析：
      根据你的描述，长时间熬夜，作息时间不规律，会影响人正常生物钟觉醒时间，进而会导致失眠等其他睡眠障碍现象的出现。
      指导意见：
      平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的体育运动，让自己能够身心放松。避免熬夜，避免打乱自己的作息时间。
      

      病情分析：
      在你的描述中让我收到的信息似乎是你现在的生物钟出现了严重的紊乱，那么我们人体正常的睡眠时间是在10：00以前，到凌晨这个时间段是人身体很好的一个排毒系统。
      指导意见：
      如果你养成了熬夜，深夜睡眠到第2天下午才能够起床，长时间这么持续。是否有更大的危害，要通过你现阶段的一些自我感受，当然你现目前还年轻，随着时间的推移，身体的器官它会提前的衰竭。