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我很害怕睡觉时猝死,怎么办?

男 | 12岁 2019-07-14 15:25:18 3人回复 来自赤峰市

健康咨询描述: 啊,睡觉的时候也能睡着可就是害怕怎么办?

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-07-14 15:30:26 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况属于焦虑症。并伴有对死亡的恐惧,像这种情况,平时一定要多培养些兴趣爱好,把精力投放到你感兴趣的其他事情上,对这种事情不要关注太多。生老病死是自然的规律,每个人都将来一定都会面对的。所以害怕也是没有用的,活在当下把目前的每一天过好。

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-07-14 15:30:01 我要投诉

      病情分析:
      你是一位12岁的男孩,害怕睡觉的时候猝死,请问你有什么疾病吗?还是周围有什么人在睡觉中猝死了?
      指导意见:
      12岁的男孩,本应朝气蓬勃,你现在害怕猝死,建议先去体检一下,平时多关注方面的东西,拒绝负能量,让自己的生活丰富多彩,你会很快好起来。

2019-07-15 13:04 ask912236070g 追问

医生,心情开朗会有猝死的可能吗,几大吗

2019-07-15 13:24医生回答:

要保持平和的心态,不要大喜大悲。

2019-07-15 13:25 ask912236070g 追问

这样就不会猝死吗

2019-07-15 13:27医生回答:

对的。你这个年龄不应该和死相联系的。

2019-07-15 13:28 ask912236070g 追问

猝死几率小是吗

2019-07-15 13:29医生回答:

嗯,是的。多关注正能量。

2019-07-15 22:39 ask912236070g 追问

一般晚上几点睡觉

2019-07-16 04:37医生回答:

9点以前。

2019-07-21 13:32 ask912236070g 追问

如果不是这个点睡觉,会有猝死吗

2019-07-21 13:35医生回答:

不是这个点睡觉,虽然不会猝死,但是对你的身体不好。

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-07-14 15:34:21 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前是非常的缺乏安全感,对自己的身体也是非常的没有自信,所以出现了焦虑症的。
      指导意见:
      建议你目前这种情况,最好是能够去做一下全身的体检,让自己明确你的心脏功能是正常的,养成良好的生活习惯,不要压力过大,也不要熬夜,这些行为可以降低患病的可能性。如果这种调整无效的话,需要进行心理干预。
      以上是对“我很害怕睡觉时猝死,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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