你好,这个考虑还是身体虚弱,一般来说,可以吃一点补中益气丸,生脉饮,也可以选用生脉散和玉屏风加减,平时多吃一些羊肉,枸杞,海参,牡蛎,猪腰子等补肾状阳的食物。
您好,您的这种情况是由于肾阴阳两虚引起的,既有肾阴虚所致的遗精盗汗,睡眠欠佳,有痰等症状,又有肾阳虚所致的手足心冒冷汗,气短等症状,建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一下,您才21岁这么年轻,平时注意生活调节,按时休息不要熬夜,如有手淫要戒掉或减少次数,少吃辛辣刺激及寒凉食物
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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