健康咨询描述: 想减肥可运动不管什么用很难减就买了绿瘦产品不是药就是茶饮料糖果代餐什么的我吃了会不会对身体有害?但都是正品
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用保健食品或减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的有氧运动走步或跳健美操,都有助于体重的下降。建议坚持住。
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗,通俗说就是管住嘴迈开腿,必要时可以辅以药物治疗等方法。不要过于相信广告宣传及偏方秘方等的,不建议应用减肥产品的,关键是管住嘴、迈开腿,科学减肥,健康快乐生活!单纯依靠减肥产品不能达到减肥控制体重的目的的,有时候停用减肥产品,体重容易反弹的。
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