靠健身和饮食8天减去5斤正常吗

男 | 20岁 2019-07-16 09:21:43 1人回复来自

健康咨询描述：从开始健身的时候我就缺水一直到现在还是缺水，请问怎么补水

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

检查报告涉及用户隐私，未能显示

投诉

其他类似问题

李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

微信扫一扫，随时问医生

2023-02-13 11:36:30 我要投诉

你好，根据您说的情况来看的话，这个也是有可能的，一般情况下就是初期减肥的时候减的比较快1点到后期就比较慢了，平时还是要保证自身的营养需求，饮食上清淡一些，要低盐低脂饮食，不要吃油腻的东西，还要多少有氧运动，要补充液体，喝点盐水，淡盐水。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询