中午饭后躺下就有点头晕

      这个情况考虑还是自身体质的问题。主要与吃饭走关系，看看饭菜是否是辛辣刺激食物或者是对你过敏的东西，建议注意调整，喝水不要太多，要综合治疗。平时不要喝凉水。

      你好，这个头晕原因很多如熬夜、失眠、休息不足、美尼尔氏综合征等。你近的情况考虑可能是美尼尔氏综合征引起的可能性大。指导意见：因为无法面诊所以建议你去当地医院耳鼻喉科就诊由医生查体后再指导下一步治疗。

      根据你的病情描述，可能是因为最近劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，长时间低头，或者是感冒导致头晕的症状，建议，保证足够的睡眠，保护心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑一般控制，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和按摩，同时清淡易消化，饮食暂时观察。
      以上是对“中午饭后躺下就有点头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      就目前症状来看，可能是因为最近压力太大，或者劳累，缺乏锻炼，或者是颈椎间盘突出等引起的症状，缓解方法，你暂时躺着休息一下，喝杯温开水，同时把心态调整好，先观察一下，如果症状没有改善，要选择正规医院的内科去看一下，除了排除颈椎，问题同时要排除低血压，贫血等异常。