坚持锻炼身体再难也要去运动,每天坚持一定量的运动有助于排除体内的湿气,增强体质,像普通的感冒都不会轻易找上你。有空的话可以定期去一些中药疗养店里面去做刮痧拔罐,
病情分析:
你好,湿气的形成是由于脾虚脾不化湿所致,所以去是必须健脾。
指导意见:
建议你可口服健脾祛湿丸进行治疗,平时可以多吃山药,茯苓,薏米,赤小豆,芡实等健脾祛湿的食品,也可用荷叶泡水喝。
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