左旋肉碱什么时候吃比较好？

      年轻人减肥尽量不要拥有左旋肉碱，有的人会出现胃肠道反应，有的人还会出现皮肤过敏，停药以后容易反弹，科学有效的减肥办法就是通过长期减脂运动以及控制饮食来实现的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述减肥什么时候吃左旋肉碱好的问题
      指导意见：
      你好，一般减肥产品都有副作用，容易引起胃肠道疾病腹泻，内分泌紊乱，月经失调等，建议你不要吃减肥产品，最好通过合理饮食加运动来科学减肥。每天荤素搭配，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右，健康又减肥。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。健身吃左旋肉碱减肥。左旋肉碱的服用方法，三餐前，及运动前一个小时口服。
      指导意见：
      建议您，减肥的话，最好选择健康的减肥方法，管住嘴，迈开腿。尽量不要选择服用减肥药。不要熬夜早睡早起。
      
      以上是对“左旋肉碱什么时候吃比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！