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左旋肉碱什么时候吃比较好?

女 | 23岁 2019-07-16 18:18:29 6人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 我最近去健身,听周围的人说健身可以吃左旋肉碱减肥,我就买了汤臣倍健左旋肉碱,不知道什么时候吃比较好

医生回复区

公倩
公倩 临沂市人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲亢,内分泌失调,低血糖,库欣综合征,甲状 帮助网友:7455称赞:3
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2019-07-16 21:18:19 我要投诉

      您好,根据描述来看,您是想通过服用这个左旋肉碱来进行减肥,汤臣倍健品牌的左旋肉碱是属于保健品这一类的,服用左旋肉碱可以促进肠胃蠕动,帮助减脂,建议您配合改善饮食和适量运动效果更好

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-07-16 18:24:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,左旋肉碱最好是在餐前服用,饭前一小时是最佳时间。
      指导意见:
      服用左旋肉碱,一定要注意加大有氧运动量,才能有效达到减肥效果。但是如果肝肾功能不好的人,请慎重选择。

贾叶娜
贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 脑出血 头部外伤 蛛网膜下腔出血等疾病护理 帮助网友:18703称赞:11
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2019-07-16 18:25:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,通常只是偏胖情况,最好还是慎重服用相关产品,通过锻炼也可以达到预期,
      指导意见:
      建议,合理规划锻炼方式,以及锻炼时间,坚持一段时间可以起到很好效果,相关产品只是起到辅助作用,但是也要结合具体自身情况,如果坚持服用可以结合说明,有引起西一些副作用要及时停止,
      以上是对“左旋肉碱什么时候吃比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2019-07-16 18:36:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述减肥什么时候吃左旋肉碱好的问题
      指导意见:
      你好,一般吃减肥产品容易引起内分泌紊乱,月经失调等,建议你不要吃减肥产品,最好通过合理饮食加运动来科学减肥,每天荤素搭配,少吃面食甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动40分钟以上,健康又减肥。

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2019-07-16 18:36:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是要服用左旋肉碱减轻体重吗?左旋肉碱最好的服用时间是饭前半小时和饭后半小时,但是应该注意的最好不要在睡前一小时之内服用。
      指导意见:
      建议你这种药物可以短期服用,以免长期服用对身体健康有影响,减肥最好的方法是饮食控制与体育锻炼。

刘运俭
刘运俭 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。 帮助网友:1495
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2019-07-16 18:40:58 我要投诉

      病情分析:
      美女你好,这个服药时间,你看它的说明书就可以了。它的肯定比较全面。
      指导意见:
      左旋肉碱有一定的减肥效果,可以燃烧脂肪,但是长期服它,也有一定的付作用的,对肝脏及肾脏都不好。

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