下午六点多吃了一根很大的玉米

女 | 19岁 2019-07-16 20:58:08 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：晚餐吃了一根玉米棒，还吃了四个红李子，感觉有点饱，这样吃会不会长肉的呀?

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刘巍哈尔滨市第六医院副主任医师擅长: 各种常见病及疑难病的超声诊断及鉴别诊断，尤其擅长腹帮助网友：19048称赞：8

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2019-07-16 21:01:09 我要投诉

患者吃饭的量还可以，也没有其他高热量的食物问题不大，但是你们不太容易消化，所以，嗯，建议以后可以午餐吃，晚餐要少吃，特别是主食，可以多吃一点蔬菜。

吕琳济南市中医医院副主任医师擅长: 返流性食管炎，消化道溃疡，慢性萎缩性胃炎，肝胆疾病帮助网友：16025称赞：1

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2019-07-16 21:04:08 我要投诉

玉米的热量较低，是减肥的常见选择。目前如果一顿饭吃了一根玉米，4个李子的话，一般情况下不会增加体重。
并且其含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，有效防止便秘。

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刘珊 医师擅长: 十二指肠溃疡,宫颈糜烂,慢性胃炎,结肠炎,胃溃疡, 帮助网友：6997

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2019-07-16 20:59:21

      病情分析：
      你好还是容易增肥的，减肥是需要少吃多餐细嚼慢咽的，7-8分饱就可以了
      指导意见：
      建议你可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，可以吃点黄瓜番茄
      以上是对“下午六点多吃了一根很大的玉米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-07-16 21:01 匿名追问

玉米也有长肉？玉米不是粗粮吗？