整天头晕晕，紧张，整天犯困5年，

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，你是患有焦虑症，是属于精神方面的疾病，不是心理疾病。你可能是有点生活压力大的原因。
      指导意见：
      建议：你最好是到精神病医院检查一下，确诊后进行治疗，另外要避免压力过大，每天适当锻炼，听听音乐，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      是在医院诊断为焦虑症，那么程度如何？医生有没有建议服用药物。要从心里上去调整自己的状态，特别是自己的想法。
      指导意见：
      因为人的情绪是受想法影响的，所以要让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。然后去做些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好！从以上你的问题陈述中可知，你五年来总是紧张焦虑，注意力不集中，大脑反应迟钝，烦躁不安，情绪不稳定，已经被诊断为焦虑症。
      指导意见：
      焦虑症中度以上需要按时不间断服药一年半到两年，如果期间停药，会容易复发。在疾病康复期，需要定期做心理治疗。服药起到稳定病情作用，治表。心病还须心药医，心理治疗是治本，这样才能标本兼治。
      
      以上是对“整天头晕晕，紧张，整天犯困5年，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的这些情况符合焦虑症的特点。平时过度的焦虑引起神经的劳累和衰弱。包括睡眠可能也会不好。
      指导意见：
      较长时间的神经衰弱，会出现整个机体的不舒服。包括昏昏沉沉，乏力，对什么没有兴趣。轻微的焦虑可以通过心理治疗克服，如果说中度以上的，建议还是联合口服抗焦虑的药物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，经确诊的焦虑症，要在主治医生的指导下，药物治疗辅助心理治疗，会收到很好的效果。如果是轻微的焦虑症，也可以通过自我的调整来改善。
      指导意见：
      建议你平时要多与家人朋友沟通交流，释放内心的压力，烦恼，紧张和不安。积极的锻炼身体，增强体质，养成锻炼身体的习惯，多做户外运动，放松自己的心态，减轻自己的压力，不要自我要求过高。
      

      病情分析：
      你好，如果已经确诊是患有焦虑症的话，首先要找到问题的根源，是不是由于受到了事物刺激情绪困扰，精神压力太大，过于紧张焦虑强化问题造成的！长期这样容易对身心都造成影响！另外也考虑存在一定强迫症心理。
      指导意见：
      建议您最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，对症解决问题！建议放松心情不要强化问题，思虑太多，出现不良情绪困扰时，做做深呼吸，放松训练，有助于状态改善！平时注意调整状态，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，适当进行户外活动，但不要过于劳累，保证充足的睡眠和休息，劳逸结合，慢慢调整看看效果！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，已经有五年的病史从在焦虑抑郁症的可能性，应该去正规医院的精神心理科积极的诊治
      指导意见：
      1.1定要引起足够的重视第二点，要积极的去精神专科医院，或者是综合医院的精神心理科诊治，明确诊断，积极的用药物来治疗，单纯的心理治疗，应该不会达到满意的效果
      
      以上是对“整天头晕晕，紧张，整天犯困5年，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！