感觉心里压力好大，动不动就发火

      病情分析：
      目前你的年龄是29岁，应该正是年轻力壮，富有朝气，干事创业的好时候，这种情况确实影响到你的发展
      指导意见：
      每一个人在生活当中都会碰到一些事情，某一个阶段也会有一些情绪低落，这都是人生发展过程当中必须面对和经历的，这是人生丰富的一部分，要从中学会一些东西，积极的去处理

      病情分析：
      从你的描述知道，你对自己现在的生活感到不满意，心理压力大，焦虑，并且出现了自杀的想法，这种情况必须进行调节。
      指导意见：
      首先建议你先进行自身的调节，多与家人朋友交流，说说自己的心里话，这样可以减轻压力，遇到事情一定要控制自己的情绪，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌，保持心情愉快，慢慢调节，不要着急，会好起来的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、周围环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，根据病情对症接受治疗，千万不要做出伤害自己的事情。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，适当的进行体育锻炼，培养一些良好的兴趣爱好。
      
      以上是对“感觉心里压力好大，动不动就发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从以上你的问题陈述中可知，你的心理压力很大，情绪不稳定，几乎要崩溃的程度，心乱如麻，甚至有轻生念头。
      指导意见：
      根据目前这种情况，说明你处于心理不健康状态，有抑郁情绪。建议及时求助心理咨询师测量诊断。并在咨询师的陪伴和支持下，帮助自己调整心态，疏导情绪，走出困境。
      

      病情分析：
      你好，人在正常的生活工作过程中并非是一帆风顺的，遇到不顺心不顺意的事情，或者是工作压力过大都是正常的现象，需要合理的应对这些压力，具有自己的减压方式。
      指导意见：
      作为你来说一定要调控好自己的情绪，遇事要冷静，不能动不动就发火，发火只能让自己的情绪更糟糕，处理事情更被动，人际关系也更糟糕。当情绪来临的时候，可以把你的注意力放在鼻尖上，慢慢的做做深呼吸，建议进行心理咨询帮助内心改变。
      

      病情分析：
      你今年29岁，感觉心理压力大。生活被你搞得一团糟，经常发火，感觉要崩溃了。看起来很有可能处于抑郁状态。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧、虑。严重时会有自残行为及自杀的想法和行为。
      指导意见：
      你这种情况是有必要到医院精神心理科看心理医生的。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。