营养学问题（加盐的多少）

      对于青少年正是身体发育的关键时期，所以说身体色素的营养量也是需要多摄入一些的，盐也就需要适量的摄入一些，至于多少的情况下，是与所做的菜的量有关系，也是与自己的口味有关
      

      你好，营养学家要求每人每天吃盐不超过6克，特别是患有肾脏疾病、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人、高血压病人等。更要严格控制食盐的摄入。20毫升的酱油里面大约含3克盐。
      
      以上是对“营养学问题（加盐的多少）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般认为每天饮食中放盐不超过6克，没有规定每次放盐量，根据具体的情况来分析，在平时建议每天清淡饮食。
      指导意见：
      出现了身体的异常情况，明确具体疾病的类型，然后针对性治疗，避免对身体形成严重的伤害。