其实我是想问一下营养学家一点问题的

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况。红菇是一种蘑菇，不是肉啊。你放心。
      指导意见：
      有营养价值，营养也比较丰富。肠胃功能不好，还是少吃一些，肠胃功能不好，什么都要少吃点，吃个六~七分饱就行了。
      

      病情分析：
      红菇有极高的营养成分。红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E、必需氨基酸、多糖以及铜、锌、铁、锰等人体必须的多种微量元素。是我国天然药物资源和中草药中一个极为重要的组成部分。许多红菇的有效成分对治疗腰腿疼痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐有很好的疗效同时还有抗癌作用。
      指导意见：
      红菇可以适当的食用。但是饮食需要均衡饮食，年轻人不需要特殊进食一些补品。
      以上是对“其实我是想问一下营养学家一点问题的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：红菇，味甘，性微温。养血；逐瘀；祛风。主血虚萎黄；产后恶露不尽；关节酸痛
      指导意见：
      建议：含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是最好不要吃红菇肉的，肠胃不好的不好消化。
      指导意见：
      建议你最好不要吃红菇肉食之类，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻，不要暴饮暴食，粗粮细粮合理搭配。

      病情分析：
      你好，20岁，女。红菇，杏鲍菇等各类蘑菇营养价值都差不多，它属于菌类植物。你才20岁，胃肠功能再不好也能消化：把东西炖的烂一点儿。
      指导意见：
      对你的建议是、一些受用的保健常识：1.不要有太大压力。2.腹部保健按摩。3.平时别吃太咸了，别吃太油腻了。别吃的太辣，别吃的太凉。五谷杂粮.青菜水果不偏食，适当饮水。4.你也可以拍个舌面.舌底的图片共二张给我.我用中医辨证看看你的体质整体状态。