健康咨询描述: 习惯性熬夜到凌晨一两点眼睛下发黑看着显老长痘还长斑。白天经常面对电脑也不喝水。怎么办?

病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,经常熬夜并且面对电脑造成了这种问题,注意休息就会得到改善的,这个没有好办法。
指导意见:
像你这种情况尽量少玩电脑手机,坚持在11点之前入睡,睡前清洁面部。多食新鲜蔬果及绿色蔬菜,一般来说一个月就会改善一下个人的面部及体质的情况的。这个是熬夜造成的问题,就是需要休息得到改善。
你说的这种情况,从图片上看,你的面部确实不是太理想,建议一定要改掉这种不良的习惯,因为人的生物钟一般是在太晚的时候处于休息的状态,而你却逆行,这样对人体的机能造成很大的影响。建议你要有规律的生活,注意锻炼身体。
长期的熬夜对身体是不好的,可以引起眼睛发黑的情况发生也会出现眼袋的情况,应该积极的注意些休息,保证足够的睡眠,积极的适当的增加些运动和锻炼,保持良好的心态
以上是对“经常熬夜眼睛下发黑还长痘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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