来月经了，量很少怎么办

      来大姨妈在饮食方面需要特别注意，不能吃辛辣油腻之类刺激的食材，比如说冷饮，凉菜，凉性的水果最好也不要接触，在生理期接触生冷的食材容易造成痛经的症状，严重时还会对行经造成影响，建议饮食上以清淡温和的食材为主，可以适当补充一些补血养气的食材，如红枣，阿胶等，此外处于生理期的女性可以多喝红糖姜茶来缓解经期的不适感
      

      考虑这种情况有可能是因为子宫肌瘤，宫颈糜烂，宫寒等妇科疾病引起的相关情况，建议你到医院进行检查，明确病因后再进行治疗，注意经期不要着凉，多休息，不要生气，保持心情愉悦。
      

      病人有多大年纪？平时有痛经吗？近期有没有受凉劳累？确定是月经吗？痛经大多数女性都存在，建议局部保暖，避免受凉，劳累。如果不确定是月经的话建议妇科咨询。
      以上是对“来月经了，量很少怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！经量过少、腹痛，可能和腹部受凉有关，建议来月经前一周就开始注意保暖。
      指导意见：
      可以在腹部放置暖水袋，适当多喝红糖水。避免生冷、辛辣等刺激性的食物，可以多吃温热的食物。要多注意休息。
      

      病情分析：
      出现月经期腹痛、经血少，有可能是宫寒引起的，可以服用中药调理治疗，平时要注意调养。
      指导意见：
      月经期要注意营养的补充，多吃些具有补血效果的食物，如动物血、猪肝、瘦肉、菠菜、大枣、木耳等，喝些热的红糖姜茶，不能吃寒凉的食物，并要避免脚部着凉，

      病情分析：
      您好根据您的叙述：可以用大枣、麻山药、糯米熬粥，炖排骨汤时加入当归、黄芪、枸杞等。服用点益母草调理一下。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜，不要久蹲久坐，加强腹部保暖，多喝点红糖水，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。