便秘好难受，怎么办啊

      出现便秘，首先这种情况需要积极的在饮食上多注意些，饮食上可以多吃一些蔬菜和水果，同时可以选择一些润肠通便的药物来进行治疗，同时应该密切的进行观察。

      你如果现在一直没有大便，非常难受的话，可以先临时解大便看看，请问你用过开塞露通便吗，几秒钟就可以解出大便了，就是润滑大便的，从肛门里面塞进去，大人用20毫升或者是40毫升就可以。按说你的饮食运动都应该有，助于解大便，要不你找个中医先把脉看看。

      指导意见：
      你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      以上是对“便秘好难受，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑肠道功能失调可能性大。腹胀与没有排大便有关系。建议饮食均衡多样化。主食、蔬菜和高蛋白食物都不可偏废。建议每天喝二三百毫升酸奶，顺时针方向按摩按摩肚子，服用麻仁滋脾丸改善便秘。

      病情分析：
      根据你提供的情况，患有便秘，并经过改善饮食，锻炼，症状没有改善。
      指导意见：
      这种情况可以试着服用通便灵等药物治疗，另外，另外，还要养成按时排便的习惯，如果不能改善，要到医院进行诊治。