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陈旧性脚踝扭伤（6个月左右！

男 | 18岁 2019-07-17 19:35:58 2人回复来自

健康咨询描述：脚踝习惯性扭伤多次。现在已有5个月多。现在在做恢复训练，脚微微快速跳多了会有一瞬间刺痛，大步跑步也会有刺痛，正常行走没压力。请问现在去药店买膏贴，中成药。大力按摩可以吗？

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丁晓磊吉林省吉林中西医结合医院主治医师擅长: 治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、骨质增生、骨关节炎及各帮助网友：1440

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2019-07-17 19:38:17 我要投诉

受伤如果超过五个月，已经是慢性损伤，用药按摩不会解决很大问题，是否做过踝关节核磁共振检查？排除了韧带损伤了吗？建议你做不负重下的关节主动背伸屈曲练习，肌肉力量加强后，你的症状应该就有所改善了

2019-07-17 19:55 ask84415903y1 追问

没有做过核磁共振，很有可能韧带损伤，受伤脚的外侧突出的的小骨头比无伤的更突出一点，且摸起来没有无伤脚的润滑！

2019-07-17 20:17医生回答：

先进行不负重下功能锻炼吧！尽量避免负重如不缓解，做一个核磁共振检查

2019-07-17 20:21 ask84415903y1 追问

好的。我想请问现在内服煲的中药有好的效果吗？我现在做康复训练，但是有时某些动作或原因导致脚踝刺痛一下，是不是应该休息减少训练量？之前恢复效果好就去运动导致脚更难好。

2019-07-17 20:26医生回答：

原则上要做不负重下的功能锻炼，负重就会增加你的踝关节负担中药可以作为辅助治疗

2019-07-17 21:06 ask84415903y1 追问

谢谢！请问我需要吃一些消炎的药物吗？

2019-07-17 21:23医生回答：

没有太大益处，可以不吃

焦振华日照市中医医院副主任医师擅长: 擅长四肢骨折创伤，骨不连，骨髓炎，骨性关节炎，腰椎帮助网友：4293

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2019-07-17 19:41:08 我要投诉

你这种情况考虑韧带损伤所致，不要按摩，建议抬高患肢，护踝绷带限制活动。天和骨通贴膏外用，口服迈之灵、通痹片以消肿通络治疗。在活动时小心一些，注意保护，三到4个周内不做引出疼痛的动作，软组织修复好了，就可以了。如果疼痛肿胀不缓解或有青紫，建议医院核磁共振检查检查，以明确韧带损伤情况。

2019-07-17 20:23 ask84415903y1 追问

请问我受伤这么久也不可以按摩吗？可是我这期间按摩了。

2019-07-17 20:24医生回答：

慢性的劳损不建议按摩治疗。

2019-07-17 21:00 ask84415903y1 追问

谢谢，请问我可以吃消炎的药吗？

2019-07-17 22:15医生回答：

可以活血止痛胶囊