病情分析:
17岁男孩,每天晚上睡觉困难,就算睡着了两点左右就醒了,而且头发出好多汗水,然后再睡不着了
指导意见:
这种情况持续多长时间了,最好到医院精神心理科医生诊断检查确诊,遵医嘱规范治疗,按疗程服药,可以中医药调理,适当体育锻炼,愉悦身心,释放情绪压力,缓解紧张焦虑不安情绪
一周左右 是不是压力焦虑导致的
压力焦虑导致的
那怎么解压呢我要高三了
欣赏音乐体育锻炼愉悦身心
病情分析:
根据问题描述,你目前由于压力大,睡眠不好。青春期激素水平紊乱,烦躁易激惹,注意力不集中,焦虑,抑郁情绪。
指导意见:
建议你自己改变生活方式,不纠结睡眠,睡觉前出去跑跑步,听听放松音乐,有睡意再上床休息,顺其自然就好,越纠结睡眠越睡不着,使自己忙碌充实起来,降低期望值。
你好!根据你说的症状每天晚上睡觉困难就算睡着了两点左右就醒了而且头发出好多汗,然后再也睡不着了,有可能是由于身体虚弱导致的,如果按照中医说法可能是属于一种肾阴虚为主的症状,可以请中医看看用一些补养药物改善,自己也可以用一些中成药六味地黄丸看看,网上不能详细了解你的病情,建议供你参考。
以上是对“每天晚上盗汗,睡觉困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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