健康咨询描述: 我也不知道是我这辈子到头了还是怎么样,我是真的已经对我未来的日子不太抱有新的期待。 我从今年四月份开始窦性心率,而这个礼拜内又突然莫名其妙的开始失眠,已经失眠了两天,还好由于之前没失眠的时候充分的休息补充了气血饮食也比较稳定,才导致我夜晚醒来没有心动过速,昨天心率还算稳定,今天比我昨天就要差了很多,如果在持续下去我怕引来的不是生而是死来等着我,我也不知道该怎么办,有些人就是命中注定的要死,有什么办法能解决失眠吗? 窦性心率一般我不熬夜就没什么问题 可是莫名其妙来个失眠基本上是要拿走我这条命了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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