产后奶不多，怎么办？？

      指导意见：
      你好，奶水的多少和你的休息程度，还有饮食，饭量，心情有很大的关系，建议你在商场以后一定要保持充足的睡眠，三天都要有汤水，多吃一些肉食都能够促进奶汁的分泌，

      你好！产后乳腺有点硬奶水不多，不知道你是产后几天了？一般情况下产后既是无奶水也应该让小孩吸吮刺激乳头，可以促进泌乳、排乳。可以配合下奶食物及药物促进乳汁分泌。

      您的情况目前看主要是哺乳期乳腺导管扩张，但相应的乳汁分泌并没有出现，建议您增加饮食汤类补充。注意保暖和休息，忌食辛辣刺激食物，避免挤压刺激，
      
      以上是对“产后奶不多，怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况常见于初产妇，乳房胀疼发硬，可能是涨奶的症状。也可能是乳汁淤积流出不畅，是可以用吸奶器吸出的，不要紧张和担心！
      指导意见：
      乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外，也有个体差异的。建议你多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤。保持好的心情和情绪，保证充足的睡眠。要让宝宝多吃奶、吸吮，以便刺激乳房，起到催乳的作用。