我这个年龄服用维C和维E的咀嚼片可以吗

      你好，维c是水溶性维生素，又叫抗坏血栓，长期大量服用，暂时会有不良反应的。少量服用没有问题。维生素E，也不适宜大量服用。有美白作用仅是保健食品宣传。经多年证实，没有美白效果。少量吃没有问题。

      18岁的年龄可以服用维生素C和维生素E咀嚼片，有美容美白的作用，吸收效果不错。平时注意休息，多喝开水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，禁食辛辣油腻食物，有利于皮肤美白。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以服用维生素C和维生素E，但是不能长时间的服用。
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃水果和蔬菜，保证各种维生素的摄入，如果想要美白的，内服外敷也很重要。建议平时注意防晒，可以做一些补水美白的面膜，效果更好。
      以上是对“我这个年龄服用维C和维E的咀嚼片可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      俗话说，爱美之心人皆有之啊！不论年纪大还是年纪小的。
      指导意见：
      不论多大年龄都可以吃维生素C和维生素E，因为它没有副作用。你这个年龄吃什么品种的都可以。吸收一定好的。